Cara Membuat Kombucha

Membuat Kombucha sebenarnya sangat mudah. Prinsipnya sangat sederhana: Teh manis dingin dicampur dengan Starter Kombucha, lalu tunggu selama 7-14 hari. Itu saja..

Dibawah ini saya akan jelaskan secara sangat detail..

BAHAN-BAHAN YANG DIBUTUHKAN:

  1. Air minum. Disarankan tidak menggunakan air mineral karena mengandung Ozone. Lebih baik menggunakan air tanah / ledeng yang dipanaskan / difiltrasi menggunakan karbon aktif / sistem filter lainnya.
  2. Gula. Anda bisa menggunakan berbagai macam jenis gula yang natural, seperti: gula pasir (sebaiknya gunakan yang keruh, bukan yang putih bersih), gula batu, gula aren, gula semut, gula singkong, gula shorgum dan lain-lain. Tidak disarankan untuk menggunakan gula kimia seperti Aspartam, Dextrose, Maltose, Gula Diet dll. Gunakan 80-100gram gula per liter, tergantung dari tingkat kemanisan gula yang Anda pakai.
  3. Teh secukupnya. Disarankan menggunakan teh daun (bukan sachet). Boleh menggunakan jenis teh apapun: hitam / hijau / putih / Oolong / Pu Erh / lainnya. Dan sebaiknya menggunakan teh yang Original, tidak dicampur dengan aroma lain, seperti: melati/vanilla/lemon/mint.
  4. Starter Kombucha yang terdiri dari Kultur Kombucha berupa lapisan gel berwarna putih – yang juga disebut dengan SCOBY, singkatan dari “Symbiotic Culture Of Bacteria and Yeast”, dan Teh Kombucha yang sudah menjadi cuka; disebut dengan Cuka Kombucha. Jika Anda belum memilikinya, Anda bisa membelinya di Tokopedia atau Shopee

ALAT-ALAT YANG DIBUTUHKAN

  1. Panci berbahan stainless steel, kaca atau berlapis email yang tidak ada cacat/karatnya. Jangan menggunakan panci aluminum.
  2. Stoples kaca untuk tempat fermentasi/pembuatan Teh Kombucha dengan kapasitas 3 liter untuk kombucha yang kecil, atau 10 liter untuk kombucha berukuran besar. Jangan menggunakan tempat dari plastik (botol air mineral dsb) atau tempat dari bahan alumunium karena akan mengakibatkan oksidasi. Tempat dari kaca / keramik adalah yang terbaik. Jika terpaksa menggunakan plastik karena tidak punya stoples kaca, pastikan jenis plastiknya yang Food Grade (berlogo gelas & garpu). Informasi lengkapnya silahkan pelajari disini.
  3. Serbet atau sapu tangan untuk menutup stoples.
  4. Karet gelang atau tali.

CARA PEMBUATAN

  1. Buat dahulu konsentrat teh manis dengan merebus 1 liter air sampai dengan suhu 70-80 derajat (atau 2 liter untuk kombucha yang besar).
  2. Masukkan teh, tutup rapat panci, biarkan selama 3 menit atau sampai kepeketannya sesuai selera.
  3. Angkat teh dan masukkan gula; Aduk sampai gula mencair seluruhnya.
  4. Campurkan 1-2 liter (atau 6-8 liter untuk kombucha besar) air bersuhu ruangan dengan konsentrat teh kedalam stoples, pastikan suhu tehnya sudah dingin atau minimal hangat kuku.
  5. Masukkan Starter Kombucha (Cuka Kombucha dan SCOBY) lalu aduk perlahan. Tidak masalah apakah SCOBY nantinya tenggelam atau terapung di permukaan air.
  6. Tutup stoples kaca tersebut dengan secarik kain / sapu tangan bersih agar debu/semut/lalat buah tidak masuk kedalam stoples namun tetap ada udara. Jangan ditutup kedap udara karena proses fermentasi Kombucha membutuhkan udara. Ikat saputangan dengan tali atau karet gelang dengan rapat dan rapikan. Ingatlah bahwa lalat buah sangat menyukai bau dari kombucha. Jika masih ada lipatan-lipatan kain pada sisi stoples, lalat buah bisa masuk dan bertelur didalamnya. informasi lebih detail dapat Anda baca di artikel Musuh Kombucha
  7. Taruh stoples ditempat yang mempunyai sirkulasi udara yang baik. Selama proses fermentasi teh manis, wadah tidak boleh kena sinar matahari secara langsung (sinar lampu tidak masalah). Anda bisa membungkus wadah dengan kain atau kresek hitam, tetapi jangan sampai menutup mulut stoples yang sudah ditutup sapu tangan agar tetap bisa bernafas.
  8. Diamkan selama 7-14 hari. Selama masa fermentasi, wadah jangan terguncang atau dipindahkan! Setelah minimal 7 hari, Anda bisa mencicip dengan mengambil sedikit sampel dari sisi wadah dengan sendok/sedotan. Apabila dirasakan kurang asam, Anda bisa melanjutkan mendiamkannya beberapa hari lagi. (Update: Anda bisa menggunakan Brix meter / Sugar Refractometer untuk mengukur kadar gula yang tersisa. Kombucha yang baik untuk dikonsumsi versi Indokombucha adalah yang Brixnya ada di angka 5-6).
  9. Setiap kali melakukan fermentasi, Anda akan mendapatkan sebuah “Baby Kombucha” yang berupa lapisan putih diatas permukaan air. Pisahkan Baby Kombucha ini ke dalam wadah terpisah yang khusus untuk menyimpan Baby Kombucha. Wadah ini juga harus berisi air teh manis. Baby Kombucha ini digunakan sebagai cadangan untuk membuat Kombucha yang baru. Kami menyebut tumpukan Baby Kombucha ini sebagai “Hotel Kombucha”. Informasi lengkapnya dapat Anda baca di artikel Cara Merawat Jamur Kombucha.

PENTING UNTUK DIPERHATIKAN DALAM KESELURUHAN PROSES PEMBUATAN  KOMBUCHA :

  1. Menuntut kebersihan serta ketelitian dalam pembuatannya.
  2. Air Mineral mengandung Ozone yang bisa menghambat pertumbuhan baby SCOBY. Oleh karena itu selama fermentasi, lapisan baby SCOBY yang tumbuh diatas air akan menjadi sangat tipis dan tidak bisa digunakan untuk menjadi biang/starter.
  3. Cuci tangan Anda dengan sabun dan bilas sampai bau sabunnya hilang. Keringkan dengan kain lap yang bersih.
  4. Lepaskan cincin & gelang dan benda-benda logam lain dari tangan Anda yang mungkin akan bersentuhan dalam proses pembuatan Teh Kombucha. Kuku juga harus bersih.
  5. Bersihkan semua alat-alat yang dipakai. Pakailah pengaduk dari kayu atau plastik/melamine, jangan dari logam
  6. Cuci semua alat-alat yang akan/sudah dipakai terpisah dari alat-alat dapur/masak yang lain agar tidak kena minyak/zat-zat makanan lain, dan simpan terpisah.
  7. Bekerjalah di ruang yang jauh dari asap dapur, rokok atau aroma yang kuat.
  8. Penempatan pada saat fermentasi sebaiknya di tempat yang bebas polusi udara / bau dan mempunyai sirkulasi udara yang baik. Juga ruangan harus bersih dari serangga dan binatang lainnya (lalat, semut, lebah,cecak,tikus dll.), Tempe / Oncom / Jamur2an, juga dari buah-buahan spt pisang dll yang dapat mengundang lalat buah.

MEMANEN KOMBUCHA

  1. Setelah cukup usia (7-14 hari penuh) bukalah tutup stoples tempat Teh Kombucha.
  2. Pisahkan Teh Kombucha yang sudah jadi tersebut serta saringlah dengan saringan yang bersih dari minyak, lalu masukkan Teh Kombucha Anda kedalam botol-botol kaca/gelas, tutup rapat-rapat lalu simpan dalam lemari es. Sebenarnya lebih enak kalau didiamkan lagi selama 3 hari, agar soda dari hasil fermentasi lebih keluar. Rasanya akan terasa lebih segar, apalagi diminum pada saat cuaca yang sedang panas.
  3. Sisihkan 10% dari hasil panen untuk dijadikan starter pada proses fermentasi berikutnya. Prosesnya diulang lagi dari awal cara pembuatan. Kultur Kombucha bisa dipakai selama beberapa kali sampai warnanya menjadi coklat tua.

DISEBUT GAGAL JIKA…

  1. Baby SCOBY ditumbuhi jamur (seperti pada jamur roti)
  2. Airnya tidak berubah menjadi asam
  3. Airnya berbau busuk / basi

KENAPA GAGAL?

  1. Alat2 yang digunakan kurang bersih
  2. Memakai panci aluminium sewaktu memasak air
  3. Mencuci stoples kurang bersih (masih ada residu sabun)
  4. Ada yang merokok diruang fermentasi atau ditaruh didapur yang banyak asap minyaknya
  5. Lupa memasukkan starter
  6. Teh manisnya terlalu banyak sehingga fermentasinya menjadi lemah
  7. Kena matahari secara langsung
  8. Terlambat mencampurkan teh manis dengan Starter Kombucha. Artinya teh tersebut terlanjur basi sebelum sempat difermentasi secara sempurna.
  9. Tumbuh jamur di atas lapisan baby Kombucha. Ini disebabkan karena ruangan yang lembab, sirkulasi ruangan tidak baik dan atau kondisi ruangan yang kotor (berdebu).

TIPS

  1. Induk Kombucha masih dapat dipakai beberapa kali sampai warnanya menjadi coklat. Kombucha yang sudah tidak akan dipakai lagi, bisa dipakai untuk pupuk tanaman.
  2. Temperatur sangat berpengaruh pada proses fermentasi. Semakin dingin temperatur ruangan maka semakin proses fermentasinya. Bahkan di Eropa pada saat musim dingin, masa fermentasi bisa mencapai 3 bulan. Oleh karena itu mereka biasanya menggunakan alas pemanas di bawah stoples tempat fermentasi.
  3. Fermentasi yang kurang dari 7 hari masih terkandung gula yang cukup banyak didalamnya; Boleh saja dikonsumsi, tapi tidak disarankan untuk dijadikan terapi pengobatan.
  4. Untuk terapi pengobatan, biarkan proses fermentasi sampai 14 hari

INFORMASI TAMBAHAN YANG TIDAK KALAH PENTING:

  1. Mungkin Anda bertanya-tanya: “Apakah Kombucha Halal ?”, karena Kombucha ini dilakukan dengan metode fermentasi. Jangan khawatir, banyak orang salah kaprah bahwa  Teh Kombucha difermentasi menggunakan “Jamur”. Sebenarnya lapisan putih ini bukan Jamur, tapi SCOBY (Symbiotic Culture Of Bacteria and Yeast). Anda dapat meluruskan pandangan yang salah dengan membaca artikel “Pemikiran Yang Salah Tentang Kombucha“.
  2. Pandangan dasar yang salah mengenai Kombucha  tadi kembali menimbulkan pertanyaan yang berkelanjutan “Apakah Kombucha Halal ?” Anda akan dapat berlapang dada untuk mengkonsumsi Kombucha karena sudah ada pemberitahuan dari LP-POM MUI bahwa Teh Kombucha adalah HALAL!
  3. Namun, jika Anda tetap kurang yakin halal / tidaknya Teh Kombucha karena kandungan Alkoholnya, jangan khawatir! Di Artikel yang lain saya juga telah membahas bagaimana cara menghilangkan Alkohol dari Teh Kombucha! Anda dapat mempelajarinya disini.. 🙂
  4. Lalu bagaimana dengan Anda yang alergi terhadap Kafein? Teh juga mengandung Kafein lho! Jangan khawatir,  tetap ada solusi untuk Anda yang ingin menikmati Kombucha tanpa Kafein. Anda dapat membaca dan mempelajarinya disini: “Kombucha Non Kafein
  5. Memang apa sih manfaat dari Kombucha? Manfaat dari Kombucha itu sangat banyak.. Anda dapat membacanya pada halaman “Manfaat Teh Kombucha”

Akhir kata, selamat membuat dan menikmati Kombucha.

Complete Basic Kombucha

Ingin membuat kombucha yang baik dan benar? Ikuti kelas Complete Basic Kombucha!

103 responses to “Cara Membuat Kombucha”

  1. Ade Avatar
    Ade
    1. Indo Kombucha Avatar
      1. Ann Avatar
        Ann
        1. indokombucha Avatar
          indokombucha
      2. Yulia Avatar
        Yulia
        1. indokombucha Avatar
          indokombucha
  2. Madani Shop Avatar
    1. Indo Kombucha Avatar
  3. t a u f i x Avatar
    1. Indo Kombucha Avatar
  4. Harta Saily Avatar
    Harta Saily
    1. Indo Kombucha Avatar
      1. Agung Listyo Avatar
        Agung Listyo
        1. indokombucha Avatar
          indokombucha
          1. Tina Avatar
            Tina
          2. indokombucha Avatar
            indokombucha
  5. joni Avatar
    joni
    1. Indo Kombucha Avatar
  6. joni Avatar
    joni
  7. joni Avatar
    joni
    1. Indo Kombucha Avatar
  8. astra Avatar
    astra
    1. Indo Kombucha Avatar
  9. jonnyd Avatar
    jonnyd
    1. Indo Kombucha Avatar
  10. jonnyd Avatar
    jonnyd
    1. Indo Kombucha Avatar
  11. adi Avatar
    adi
    1. Indo Kombucha Avatar
  12. viranisrina Avatar
    viranisrina
    1. Indo Kombucha Avatar
  13. agus Avatar
    agus
    1. Indo Kombucha Avatar
  14. Probiotics and Weight Loss Avatar
    1. Indo Kombucha Avatar
  15. Imawati Sutanto Avatar
    Imawati Sutanto
    1. Indo Kombucha Avatar
  16. Teh Pelangsing Avatar
  17. MJ Avatar
    MJ
    1. Indo Kombucha Avatar
  18. Dhani Avatar
    Dhani
    1. Indo Kombucha Avatar
  19. mathius Avatar
    mathius
    1. Indo Kombucha Avatar
  20. cris Avatar
    cris
    1. Indo Kombucha Avatar
  21. Awie Ie Avatar
  22. Awie Ie Avatar
    1. Indo Kombucha Avatar
  23. Fajrul Ihsan Avatar
    1. Indo Kombucha Avatar
  24. arul Avatar
    arul
    1. indokombucha Avatar
  25. Candra Avatar
    Candra
    1. indokombucha Avatar
  26. Dedespandri Avatar
    Dedespandri
    1. indokombucha Avatar
  27. steve andreand jozeph Avatar
    steve andreand jozeph
    1. indokombucha Avatar
  28. aganefo@gmail.com Avatar
    aganefo@gmail.com
    1. indokombucha Avatar
  29. Ade Indra Avatar
  30. fatah arafat Avatar
    fatah arafat
    1. indokombucha Avatar
  31. Lili Avatar
    Lili
    1. indokombucha Avatar
  32. Anjar Kus Avatar
    Anjar Kus
    1. indokombucha Avatar
      indokombucha
      1. Ferlina Avatar
        Ferlina
        1. indokombucha Avatar
          indokombucha
  33. Henny Avatar
    Henny
    1. indokombucha Avatar
      indokombucha
  34. rianti Avatar
    rianti
    1. indokombucha Avatar
      indokombucha
  35. Elvy Avatar
    Elvy
    1. indokombucha Avatar
      indokombucha
  36. Maria Avatar
    Maria
    1. indokombucha Avatar
      indokombucha
  37. Maria Avatar
    Maria
    1. indokombucha Avatar
      indokombucha
  38. kusnadi Avatar
    1. indokombucha Avatar
      indokombucha
  39. Hunter Avatar
    Hunter
    1. indokombucha Avatar
      indokombucha
  40. Jenny Avatar
    Jenny
    1. indokombucha Avatar
      indokombucha
  41. Novi Avatar
    Novi
    1. indokombucha Avatar
      indokombucha
  42. Ken Avatar
    Ken
    1. indokombucha Avatar
      indokombucha
  43. Ani zulfika Avatar
    Ani zulfika
    1. indokombucha Avatar
      indokombucha
  44. Chris Avatar
    Chris
    1. indokombucha Avatar
      indokombucha
  45. clarrisse Avatar
    clarrisse
    1. indokombucha Avatar
      indokombucha
  46. clarrisse Avatar
    clarrisse
    1. indokombucha Avatar
      indokombucha
  47. Tyas Avatar
    Tyas
    1. indokombucha Avatar
      indokombucha
  48. evi Avatar
    evi
    1. indokombucha Avatar
      indokombucha